Se mindfulness já te deixou inseguro na clínica, isso é para você

Um kit de ferramentas sensíveis ao trauma para psicólogos e terapeutas para saber exatamente como conduzir, ou não conduzir, a prática de mindfulness na clínica.

Quero mais segurança ao usar mindfulness

O problema real (e pouco falado)

Você sabe do valor do mindfulness.

Estudou, praticou, se interessou.

Mas quando você aplica na clínica, algo não parece não fechar.

Às vezes o paciente fica mais ansioso.

Às vezes ele não se conecta com o que você esta tentando ensinar.

Às vezes a prática simplesmente piora o estado emocional.

E aí surge um silêncio desconfortável:

“Será que eu conduzi errado?”

“Será que mindfulness é mesmo indicado aqui?”

“Até onde é seguro insistir?”

Eu quero que você entenda que esse desconforto não é falta de preparo.

É leitura clínica ativa.

O Mindfulness não é neutro.

Ele toca corpo, emoção, memória e história.

E quando isso não é levado em conta, o risco aumenta.

Esse Kit é para mim?

Não é pra você se:

  • Busca técnica milagrosa
  • Quer promessa ilógica de resultado
  • Procura formação longa ou acadêmica

👉 É para você se:

  • Psicólogos e terapeutas que já usam ou querem usar mindfulness na clínica
  • Profissionais que prezam por ética e segurança
  • Quem quer algo rápido, aplicável e concreto

O que quase ninguém ensina sobre Mindfulness

A maioria das formações ensina a técnica.

Poucas ensinam o limite.

Poucas ensinam:

  • quando não propor prática
  • quando adaptar
  • quando interromper
  • como sair com segurança

 

O Kit de Mindfulness Clínico existe exatamente para esses momentos.

Não para ensinar mais teoria.

Mas para oferecer clareza clínica imediata.

O que é o Kit de Mindfulness Clínico

Um kit de ferramentas rápidas, baseado nos princípios do mindfulness sensível ao trauma, descritos por David Treleaven em sua obra.

Procurei entregar para você algo prático e direto ao ponto.

Nada de aulas longas.

Nada de promessas.

Você compra hoje e pode usar na sua próxima sessão.

O QUE ESTÁ INCLUSO:

Checklist de Segurança Clínica em Mindfulness

Um guia direto para responder:

“Posso propor mindfulness agora?”

Você aprende a observar:

  • sinais de alerta antes da prática
  • quando não propor prática formal
  • quando adaptar
  • quando interromper

 

Valor clínico: redução de risco e erro ético.

Mapa Rápido da Janela de Tolerância

Para reconhecer rapidamente:

  • hiperativação
  • hipoativação

E ajustar a condução da atenção em tempo real.

Inclui:

  • o que fazer
  • o que evitar
  • microintervenções de retorno à estabilidade

 

Ele resolve o: “não sei se estou ajudando ou piorando meu paciente.”

Script Clínico de Introdução ao Mindfulness (Trauma‑sensível)

Um roteiro pronto para:

  • apresentar mindfulness sem prometer calma
  • reduzir vergonha se algo não funcionar
  • nomear escolha e controle do paciente
  • validar interrupções

 

“Era isso que eu precisava dizer — mas nunca soube como.”

Guia de Modificações Essenciais da Atenção

Para os casos em que:

“Focar no corpo não funciona.”

Você aprende quando usar:

  • âncoras externas
  • olhos abertos
  • movimento
  • orientação espacial
  • som

E quais erros evitar.

Fluxo de Decisão: Dissociação em Sessão

Um dos maiores medos do clínico com mindfulness.

Aqui você encontra:

  • sinais sutis de dissociação
  • o que fazer na hora
  • o que evitar
  • como sair da prática com segurança

Mini‑guia: O que Mindfulness NÃO é para Trauma

Para deixar claro:

  • mitos comuns
  • frases perigosas
  • limites do mindfulness
  • quando encaminhar

Isso protege você.

Kit de Mindfulness Clínico

Material clínico, direto ao ponto, para reduzir risco e aumentar clareza ao usar mindfulness na prática.
R$497
R$ 147
  • Checklist de Segurança Clínica em Mindfulness
  • Mapa Rápido da Janela de Tolerância
  • Script Clínico de Introdução ao Mindfulness (Trauma‑sensível)
  • Guia de Modificações Essenciais da Atenção Plena
  • Fluxo de Decisão: Dissociação em Sessão
  • Mini‑guia: O que Mindfulness NÃO é para Trauma
Acessar o Kit Clínico de Mindfulness

Olá eu sou o
Paulo Vaz,

Sou psicólogo (CRP 06/206437), instrutor de mindfulness certificado em MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness) e também formado no ensino de mindfulness pelo Mindfulness Exercises.

Pratico mindfulness há mais de 10 anos e ensino há mais de 6. Nesse tempo, acompanhei centenas de pessoas no processo de sair do piloto automático, aprender a lidar com a própria mente e viver com mais lucidez emocional no dia a dia.

O que eu ensino aqui não vem de fórmulas prontas vem de prática real, estudo profundo e, principalmente, de viver tudo isso na própria pele antes de levar para outras pessoas.

Se você está buscando um caminho seguro, fundamentado e humano para aprender mindfulness de verdade, é isso que vamos construir juntos.

Uma última coisa importante

Sentir receio ao usar mindfulness não é fraqueza clínica.

É cuidado.

Este kit foi criado para honrar exatamente isso.

 

OBS: “Este material não substitui formação em mindfulness, supervisão clínica ou prática pessoal consistente. O uso das ferramentas deve respeitar o julgamento clínico e os limites éticos de cada profissional.”

Quero mais segurança ao usar mindfulness

Dúvidas Frequentes

Isso é um curso ou uma formação em mindfulness?

Não.
O Kit Clínico de Mindfulness não é um curso, nem uma formação extensa.

Ele é um conjunto de ferramentas clínicas práticas (checklists, scripts e fluxos de decisão) para ajudar você a decidir com mais segurança quando e como usar mindfulness na clínica e quando não usar.

Não necessariamente.

O kit foi pensado para psicólogos que:

  • já usam mindfulness e sentem insegurança em alguns casos

  • ou querem começar a usar, mas com mais cuidado e critério clínico

Ele não substitui uma formação, mas reduz riscos comuns que quase nunca são ensinados.

Sim.

O material não é preso a uma abordagem específica.
Ele se apoia em princípios de regulação, janela de tolerância e segurança, que atravessam diferentes modelos clínicos.

O foco não é o modelo, mas o impacto da prática no sistema nervoso do paciente.

Não.

E isso é intencional.

O kit não promete cura, melhora garantida ou resultado específico.
Ele existe para reduzir risco clínico, aumentar clareza e apoiar decisões mais seguras ao usar mindfulness.

Resultados dependem de muitos fatores que nenhum material sério promete controlar.

É baseado nos princípios do mindfulness sensível ao trauma, descritos por David Treleaven, uma das principais referências internacionais sobre o tema.

O conteúdo não é uma cópia teórica do livro, mas uma tradução prática para o contexto clínico real.

A proposta é uso imediato.

Os materiais são:

  • PDFs

  • checklists de sessão

  • scripts prontos de fala clínica

  • fluxos do tipo “se isso acontecer → faça isso”

A ideia é que você possa consultar durante ou antes da sessão, sem precisar “estudar tudo” antes.

Não.

O kit não substitui supervisão, formação ou estudo continuado.
Ele funciona como um apoio prático, especialmente nos momentos em que surge dúvida, insegurança ou receio de avançar.

Especialmente útil quando o paciente:

  • apresenta alta ativação ou desligamento

  • tem histórico de trauma ou dissociação

  • reage mal a práticas de foco interno

  • se desorganiza durante exercícios de atenção plena

O kit ajuda você a reconhecer esses sinais mais cedo e agir com mais segurança.

Você tem 7 dias de garantia.

Se sentir que o material não é útil para sua prática clínica, basta solicitar o reembolso.

Sem justificativas e sem constrangimento.

Paulo Vaz | © Todos os direitos reservados 2026.